Osteoporose-Training

Zielgerichtetes Training, das den Knochenaufbau unterstützt und Substanzverlust vorbeugt:

• Rumpfstabilisationsübungen, die helfen die Wirbelsäule zu entlasten
• Haltungsschulung
• Übungen zur Verbesserung der Körperkoordination
• Vibrationstraining