Osteoporose-Training

Zielgerichtetes Training, das den Knochenaufbau unterstützt und Substanzverlust vorbeugt:

• Rumpfstabilisationsübungen, die helfen die Wirbelsäule zu entlasten

• Haltungsschulung

• Übungen zur Verbesserung der Körperkoordination                                                              
  

• Vibrationstraining